- 10 Octubre, 2022 -
Hui 10 d'octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut Mental, que perseguix el benestar de totes les persones com una prioritat global
Hui 10 d’octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut Mental, que perseguix el benestar de totes les persones com una prioritat global
Vila-real Informació
El 10 d’octubre és el Dia Mundial de la Salut Mental, que té com a objectiu concientizar sobre els problemes de salut mental en tot el món.
La salut mental afecta en la forma en què es pensa, se sent i s’actua. A continuació es proposen uns consells per a millorar-la:
- Identificar quines coses van bé i treballar en elles
- Compartir com et sents amb altres persones
- Fer plans amb gent amb qui et sents bé
- Acceptar totes les emociona (cada una té la seua funció
- Realitzar activitats d’oci, mantindre’s actiu i evitar l’aïllament
- Posar-se objectius i treballar per a conseguir-los
- Dedicar-se un moment cada dia per a u mateix
És important recordar que si es necessita ajuda es vaig poder contactar amb diferents servicis posats a disposició de la ciutadania com són el govern Espanyol (024), govern valencià (112), Fundació Anar (900 202 010) i la Fundació Española per a la Prevenció del Suïcidi (APP).
No comments so far.
Be first to leave comment below.