La ciutat de Vila-real comptarà amb un nou programa per a sèniors

El projecte pretén millorar l’envelliment en matèria de salut física i mental

A.K.Herrando/ Vila-real Informació

La ciutat de Vila-real continua apostant per l’envelliment saludable. D’aquesta manera, amb tres activitats diferents es pretén donar més opcions a més de les activitats esportives del Servei Municipal d’esports (SME). Aquestes activitats s’engloben dins de la marca ‘Ciutat de la Salut i l’Esport’ amb la intenció de millorar l’envelliment de la gent d’edat avançada de Vila-real perquè “no només cal arribar, cal arribar amb salut i qualitat de vida” tal com assenyala el regidor d’Esports, Javier Serralvo.

La primera de les activitats presentades és un programa d’exercici físic creat per Belén Quel, fisioterapeuta especialitzada en processos d’envelliment: estratègies sociosanitàries, per pal·liar el pas de temps i les seqüeles que afecten l’envelliment de les persones. L’exercici es realitzarà en dos horaris dimarts i dijous de 10: 00 h a 11:00 h o d’11:30 h a 12:30 h en el centre social de la Fundació Caixa Rural. L’objectiu d’aquest programa és augmentar la força de les persones grans, l’increment de la velocitat, la disminució de la fatiga, prevenir la dependència i el deteriori físic i millorar la mobilitat, coordinació i equilibri.

El segon itinerari anomenat ‘Neurogym‘ és un taller de gimnàstica cerebral per reforçar l’aspecte mental, que resulta “igual d’important que cuidar el cos” segons un dels seus propulsors, Manolo Martínez. L’exercici està ideat per persones amb més de seixanta anys per prevenir el seu deteriori cognitiu i es realitzarà dilluns i dimecres de 10:30 h a 11:00 h en ‘Neurovila‘, en la quinta planta de la seu social.

Per altra banda, la tercera iniciativa consisteix en ‘Rutes saludables’ per conéixer millor l’entorn de la ciutat i d’aquesta manera, amb una sèrie d’itineraris culturals i divulgatius fomentar la salut i l’esport. Cada ruta tindrà una temàtica específica per aplicar, de manera pràctica, les dues activitats anteriors.

Per informar-se o inscriure’s es pot visitar la pàgina web de la fundació o apropar-se al punt d’atenció a la Plaça Major de dilluns a divendres de 9:30 h a 13:00 h o de 16:30 h a 20:00 h. Cal recordar que les places són limitades per la Covid-19 pel que és important inscriure’s prompte perquè les persones seran seleccionades segons l’ordre d’inscripció amb un aforament al voltant de les vint persones per activitat.